바이키 - 생활속의 자전거

자전거 데이타베이스 - 국내 해외 자전거브랜드,상품정보

특가판매

CREW

TITICACA

MTB 전기자전거

ROAD CYCLE

HIBRID FIXED

미니벨로 폴딩

여성용 어린이 자전거

=================

전방등 안전등

자물쇠 도난방지

속도계 심박계

케이지 물통

바구니 거울 벨

가방 여행용품

짐받이 스탠드

헬맷 장갑 신발

=================

안장 시트포스트

핸들바 스탬

그립 바테이프

공구 펌프 오일

타이어 튜브 휠셋

변속레버 변속부품

체인 스프라켓

크랭크 BB

페달

하우징 케이블

브레이크 부품

시마노 MTB

시마노 ROAD

SRAM

자전거로 일주를 할까하는데.. | 김영규

2006/05/22 (월) 20:22

조회: 2919 추천: 65 스크랩

기간은 20일 쯤으로 잡고 있습니다.

여수에서 출발 할껀데..

추천 코스나 준비물좀 자세히 알려 주세면 감사 하겠습니다..

여행 경비는 얼마나 가져가면 될가요?

또 자전거도 이번에 새로 장만 할껀데 그것도 추천 해주세요.

감사합니다.

(65)

이 글을 페이스북,트위터,Email,SNS에 맘껏 저장,공유해 주세요~

King 2006-05-23 11:07	20일정도면 내공이 상당하셔야될것같네요...준비 잘하셔가지고 좋은 여행 하시길 바래요....철저하게 하셔야되겠어요^^

flyjonathan 2006-05-23 07:41	광범위한 질문이시라...^^ 하나씩 천천히 답변 올리겠습니다만.. 가장 먼저 말씀드릴 것은... 당장 오늘부터 체력 단련 들어가야 됩니다. 특히 유산소 운동 중심으로요.. 물론 자전거를 매일 일정 시간 이상 타시는 게 가장 좋을 거구요.. 여건이 안 되신다면...런닝머신이라도 하루에 1시간 이상(한번에 말고 나누어서) 트레이닝 하시는 게 좋을 겁니다. 평소에...건강하다..체력 좋다..쉽게 안 지친다..등등.... 많은 말씀 들으셔도... 20일간의 자전거 일주는 차원이 다릅니다. 먼저 시간을 내셔서 2박이나 3박 정도의 코스를 다녀오시는 것도 많은 도움이 될 겁니다.^^

	1,,,451 452 453 454 455 456 457