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 영상 첫번째에 나오는 선수는, 헝가리의 szeghalmi balint 선수 (남자 엘리트 로드 레이스 전사)입니다. 영상은 비앙키 자전거로 up hill 하는 영상입니다. up hill은 말 그대로 언덕을 오르는 경기입니다. up hill 을 할때에는 페달을 밟는다는 느낌이 아닌 돌려준다는 느낌이 중요합니다. 또한 코스를 정확이 파악하여 가속과 탄력을 적절히 활용해야 하며 댄싱에 대한 나름의 이해도 필요합니다. 또 up hill 을 하실때에는 몸무게가 중요합니다. 늘어난 체중에서 up hill 을 하셨을때와 체중감량과 근육량 증가가 이어지면 변화된 모습을 느끼실 수 있습니다. |
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