|
||||
2012-01-14 (Åä) 20:17 |
¾È³çÇϼ¼¿ä, ¹ÙÀÌŰ ¼ººÏÁ¡ÀÔ´Ï´Ù. ¿À´Ãµµ Áö±¸ÀÇ ¾Õ³¯°ú ÈļյéÀ» À§ÇÑ ÄèÀûÇÑ È¯°æÀ» À§ÇÏ¿© Á¶±×¸¸ ¾ÈÀå À§¿¡¼ Æä´ÞÀ» ¹âÀ¸½Ã´Â ¼ö¸¹Àº ÀÚÀü°ÅÀεéÀ» Áß ±â¾î º¯¼Ó ¹× ±× È¿À²¼º°ú °íÀå¿¡ ´ëÇØ ¾ÆÁ÷ Àͼ÷Ä¡ ¾ÊÀº ºÐµé¿¡°Ô, È¿À²ÀûÀÌ¸é¼ ¼ÒÀ½°ú °íÀåÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ±ÇÀå ±â¾îºñ¿¡ ´ëÇØ ¸»¾¸µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. 1. º¸ÆíÀûÀÎ 24´Ü ±â¾î º¯¼ÓÀ» ¿¹·Î µéÀÚ¸é, ¾Õ 1¿¡¼, µÚ 1 ~ 3,4 ¾Õ 2¿¡¼, µÚ 3,4 ~ 5,6 ¾Õ 3¿¡¼, µÚ 5,6 ~ 8 ÀÔ´Ï´Ù. Áï, üÀÎÀÌ ¾ÕµÚ µå·¹ÀÏ·¯(º¯¼Ó±â)¿¡ Å©·Î½º·Î ±³Â÷µÇ´Â ±â¾îºñ¸¦ ÇÇÇϽô °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. üÀÎÀÌ ´ë°¢¼±À¸·Î ±³Â÷µÇ´Â ±â¾îºñ(¿¹:1-8, 3-1)ÀÇ °æ¿ì, üÀο¡ ¹«¸®¸¦ Á༠°íÀåÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç, °¢Á¾ ¼ÒÀ½ ¹ß»ý ¹× È¿À²ÀûÀÎ º¯¼Ó(ÈûÀ̳ª ÇǷεµ, º¯¼Ó½Ã ºÎµå·¯¿ò Á¤µµ)À» ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. 2. º¯¼Ó½Ã TIP ÆòÁö¿¡¼ º¯¼ÓÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì¿£ ±×´ÙÁö »ó°üÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù¸¸, °æ»ç¿¡¼ ±â¾î º¯¼Ó½Ã, °æ»ç·Î ÁøÀÔ Àü¿¡ ¹Ì¸® º¯¼ÓÇØ ³õ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç °æ»ç·Î µîÆÇ Áß ¹Ù²Ù½Ã´Â °æ¿ì, º¯¼Ó°ú µ¿½Ã¿¡ ²Ë ÈûÀ» Á༠Æä´ÞÀ» ¹â´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¼ø°£ÀûÀ¸·Î(0.5ÃÊ¿¡¼ 1ÃÊ Á¤µµ) °¡º±°Ô(üÀο¡ ÈûÀÌ ½Ç¸®Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ) Å©·©Å©¸¦ ÇÑ ¹ÙÄû µ¹·ÁÁ༠¾Õ µå·¹ÀÏ·¯(ÁÖ·Î ¾Õµå·¹ÀÏ·¯¿¡¼ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù)°¡ ºÎµå·´°Ô 2´Ü ¶Ç´Â 1´Ü¿¡ °É¸®°Ô²û Æä´Þ¸µÀ» ÇØ ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¹®ÀåÀ¸·Î ¼³¸íµå·Á¼ º¹ÀâÇÑ µí ÇÏÁö¸¸, Á÷Á¢ ÇØ º¸½Ã¸é °£´ÜÇÕ´Ï´Ù.^^ 3. È¿À²ÀûÀÎ º¯¼Ó ¼ø¼ ¼Óµµ°¡ ¿Ã¶ó°¨¿¡ µû¶ó ¿À¸¥ÂÊ º¯¼Ó±â(µÞµå·¹ÀÏ·¯, ¿À¸¥¼Õ)¸¦ ¸ÕÀú ÀÛµ¿ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î 2~4´ÜÀ¸·Î Ãâ¹ßÇϽеÚ, ¼Óµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡¸é 2~5, ´õ ºÙÀ¸¸é 2~6³»Áö7 Á¤µµ±îÁö º¯¼ÓÇϽŠµÚ ±× ¼Óµµ¿Í °ü¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ¸é¼ 3~5 ¶Ç´Â6 Á¤µµ·Î ºÎµå·´°Ô ¿Ã¸®´Â °Ì´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ½Ã¸¶³ë ±â¾îÀÇ °æ¿ì, ¾ç ¼Õ ¸ðµÎ ¾öÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ²Ù¿í ´·¯ÁÖ¸é µÇ°ÚÁÒ? ÀÌ ¶§, ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ¼øÂ÷¸¦ µÎ¾î ¾Õ ¶Ç´Â µÚ ¾î´À ÇÑÂÊÀ» ¸ÕÀú º¯¼ÓÇÏ½Ã¸é ´õ ¾ÈÁ¤ÀûÀÔ´Ï´Ù. 3~5¶Ç´Â 6Á¤µµ·Î º¯¼ÓÇÑ µÚ, ¼Óµµ°¡ ´õ ºÙÀ¸¸é 3~7, 3~8·Î ¿Ã¶ó°¡½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±×·³ ÀÌ Âë¿¡¼ ÀÀ¿ë~! °æ»ç, ½ÅÈ£, Àå¾Ö¹°, ÇÇ·Î µîµîÀ¸·Î ¼Óµµ°¡ ¼¼È÷ ³»·Á°¡¸é ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é µÉ±î¿ä? 3~6, 3~5, 3~4 ³»Áö3 Á¤µµ±îÁö µÞµå·¹ÀÏ·¯(¿À¸¥¼Õ)À» º¯¼ÓÇÏ½Ã¸é µÇ°ÚÁÒ? ±×·¡µµ °è¼Ó ¼Óµµ°¡ ³·¾ÆÁø´Ù°Å³ª °æ»ç°¡ °è¼ÓµÈ´Ù¸é 2~4 ³»Áö 5 Á¤µµ·Î º¯¼ÓÇØÁÖ½Ã¸é µÇ´Â °Ì´Ï´Ù. ¿ª½Ã ¼³¸íÀº º¹ÀâÇÑ µí ÇÏÁö¸¸, Á÷Á¢ ÇØ º¸½Ã¸é ±Ý¹æ Àͼ÷ÇØÁö½Ç °Ì´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ º¯¼ÓÇÏ´Â Àç¹Ìµµ ¾ÆÁÖ ½ò½òÇÏÁÒ~ ¼Óµµ À¯Áö¿Í ÇǷεµ °¨¼Ò, üÀÎ ¹× µå·¹ÀÏ·¯ º¸È£ µî ¿©·¯ ¸é¿¡¼ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ä·ÉÀÔ´Ï´Ù. ÀÚÀü°ÅÀÎ ¿©·¯ºÐµé¿¡°Ô ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ó¸ç, ±â¾î º¯¼Ó¿¡ °üÇÑ ±âŸ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ× ÀÖÀ¸½Ã¸é ¼ººÏÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇ Áֽøé ÀÚ¼¼È÷ ¸»¾¸µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ±×¸² Ãâó : "ÀÚÀü°Å·Î ÃâÅð±ÙÇÏ´Â »ç¶÷µé" (http://cafe.naver.com/bikecity.cafe) |
||
| ||
| ||
| ||